मास्क: स्वास्थ्य और फ़ैशन दोनों में क्यों ज़रूरी है?

आजकल हर कोई मास्क पहनता है, पर क्या आप जानते हैं कि सही मास्क कैसे चुनें? चाहे आप ऑफिस में हों, बाजार में या घर में, सही मास्क आपके स्वास्थ्य और स्टाइल दोनों को बचा सकता है। चलिए, समझते हैं कौन‑से मास्क आपके लिए बेस्ट है और कैसे रखें इसे सही तरीके से।

मास्क के मुख्य प्रकार और उनके फायदे

मास्क दो बड़े वर्गों में आते हैं – मेडिकल‑ग्रेड और नॉन‑मेडिकल। मेडिकल‑ग्रेड में सर्जिकल मास्क, N95/KN95 और फ़िटेड रेस्पिरेटर्स शामिल हैं। सर्जिकल मास्क सस्ती और हल्की होती है, पर फिल्टरिंग क्षमता थोड़ी कम रहती है। अगर आप भीड़ वाले इलाके में काम करते हैं तो N95 या KN95 बेहतर रहेगा, क्योंकि ये 95% तक छोटे कणों को रोकते हैं।

नॉन‑मेडिकल में कपड़े‑के‑मॉडलों का चलन है। ये दो‑तीन लेयर वाले कपड़े से बनते हैं, धुलाई‑सुरक्षित होते हैं और डिजाइन में विविधता मिलती है। यदि आप फ़ैशन को भी महत्व देते हैं, तो कई ब्रांड्स पेस्टल, पैटर्न और लोगो वाले कपड़े‑के‑मास्क बना रहे हैं। बस ध्यान रखें कि कपड़े हल्के और कई बार धोने पर भी आकार न खोएँ।

सही फिट और रख‑रखाव के टिप्स

मास्क का फिट बहुत महत्वपूर्ण है—अगर आँखों के पास खाली जगह रहे तो हवा बाहर‑बाहर और बैक्टीरिया अंदर आ सकता है। नाक की क्लिप को मजबूती से दबाएँ और कान के लूप को सिर के आकार के अनुसार एडजस्ट करें। बच्चों के लिए छोटे साइज के मास्क खरीदें, ताकि झुठमुखी से बचा जा सके।

रख‑रखाव आसान होना चाहिए। सर्जिकल या N95 मास्क एक‑बार इस्तेमाल के बाद फेंक दें; अगर फिर भी उपयोग करने हों तो हल्के‑से‑साफ़ (सॉफ़्ट) बैग में रख कर हवा देना चाहिए। कपड़े‑के‑मास्क को रोज़ दो‑तीन बार हाथ धोकर धुएँ‑साफ़ पानी या डिटर्जेंट से धोएँ। धूप में सुखाएँ, ताकि बैक्टीरिया पूरी तरह खत्म हो सके।

अब बात करते हैं फ़ैशन की। 2024‑2025 में बड़े‑बड़े डिज़ाइनर और लोकल ब्रांड्स ने मास्क को नए ट्रेंड में बदला है—क्लासिक सफेद से लेकर ग्राफ़िक प्रिंट, एम्ब्रॉयडरी और जैव‑देहलीज वाले मास्क तक। आप अपने एथनिक लुक के साथ मेल कर सकते हैं या ऑफिस के सॉलिड रंग वाले आउटफ़िट के साथ मैच कर सकते हैं। याद रखें, स्टाइल और सुरक्षा दोनों को साथ नहीं करना मुश्किल है, बस थोड़ा सोच‑विचार से चुनें।

अंत में, मास्क पहनना सिर्फ कोविड‑19 या फ्लू के लिए नहीं, बल्कि धूल, धुआँ और एसे कोई भी हानिकारक कणों से बचाव का साधन है। इसलिए, सही प्रकार, फिट और रख‑रखाव को अपनाएँ, फिर चाहे आप घर के भीतर हों या बाहर। स्वस्थ रहें, स्टाइलिश रहें—मास्क के साथ।